ちいさな

ちいさき秋を見つけにおでかけ

はっぱの葉脈を見ていると

座禅をしているときを想いだす

すべての灯りと電気を消して

目を閉じて

呼吸だけに集中していると

手や足の毛細血管を血が流れているのが

ものすごいエネルギーで伝わってくる

きっとこのからだもひとつの社会なのだと想う

たくさんの細胞がわたしのなかに生きている　　

わたしはちいさな命の集まりであり、ひとつのおおきないのちでもある

あぁ、ありがたい。

きょうも、生きてく。